Faszientraining und Stressbewältigung

Faszientraining für einen schmerzfreien Körper

 

In diesem Kurs werden die verklebten Faszien und Muskeln durch bestimmte Übungen trainiert und gleichzeitig locker gemacht. Schmerzhafte Verspannungen werden gelöst, Beweglichkeit wird gefördert. Es werden maximal 10 Teilnehmer aufgenommen, da ich besondern Wert auf individuelle Betreuung lege.

 

Ab Dienstag, den 28.08.2018 um 18 Uhr.

 

 

Stressbewältigung durch mentales Training – Stärke entsteht im Kopf.

 

95 % unseres Verhaltens werden vom Unterbewusstsein gesteuert.

80 % aller Zivilisationskrankheiten entstehen durch Stress (negative Gedanken und Emotionen).

Nimm dein Glück selbst in die Hand. Trainiere deine mentale Stärke. SPORTLER können dadurch ihre Leistung steigern und bessere

Ergebnisse für sich und ihre Mannschaft erzeugen.

 

Ab Dienstag, den 28.08.2018 um 19 Uhr.

 

Cristina Sanders

 

Sportlehrer Fitness und Gesundheit, Pilates und Rückentrainerin, Entspannungspädagogin.

Handy : 015116514100

 

Ich freue mich auf Euch

 

Preise pro Kurs: 40 EUR für Mitglieder und 50 EUR für nicht Mitglieder

 

 

 

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